万州坚持每天放生 海边捡海物，河边拾干坑是不花钱的放生

若是您住在海边，海退潮时有许多的螺、蟹、海鱼没有实时退入海中，将其拾捕起放生到深海中去。若是您住在河滨，天旱时有万州沟干枯，使浩瀚的鱼类、螺类活活晒逝世，可以用水桶将其拾起放生到大沟渠或江河中去。若是您住在水产批发市场四周，每天到市场中捡拾一些散落在地上的生物开展放生。这是不消用钱的放生。

春季冰化，水位降落，如许河畔的淤泥或石头裂缝里就有很多活的水生物，尤其是河蚌（河蚌生活在水底，普通没有容易由于水位降落而游走）特殊多。由于周边还没有所有干枯，所以还能使它们临时存活下来，等干了，水位还没有上来，就很有也许死去。加上有很多人来挖它们（实在这个器材很难吃的，有很大的土腥味），如许糊口生涯时机就很渺茫。所以人人赶快去救救它们，将它们只管往河里丢或集合起来再放生。这是没有用钱的放生。

末学是正在2014年六月份第一次接触到戒色吧的，还是那个时候才了解本来这个世界上另有这么一群团体戒色的组织，还便是由那个时候开端，末学加入了戒色雄师成为了一个戒色兵士，到现正在整整戒色5年了。

时光荏苒，神不知，鬼不觉间5年过往了，5年前我照旧一个每天意淫不休，三天两头的往手淫的这么一个无良少年，现在是每天只吃素食，每天持诵楞严咒的没有一点儿淫念的佛门生。

5年了，有太多的心伤，是正在血取泪的挣扎中度过来的。最难的时间乃至想过自尽，所幸熬过来了。

原来戒掉今后准备这辈子还不再提手淫这两个字呢，这两个字曾好长时间让末学过着地狱般的生活。

可是，看着无名小卒另有那末多人遭受着邪淫的虐待，一想到另有那末多原本能够茁壮成长的孩子由于邪淫正在遭受着末学曾阅历的统统，我就勇往直前写下了本身的戒淫阅历，期望更多的戒色者能从中受益。

手淫是我全部芳华最大的不幸，能碰到戒色吧是我人生最大的荣幸。

2014年6月正在万州万州瑶湖何处一个普通本科大学正正在读大一的我，忽然正在宿舍收到戒色宣扬者递给的传单。

那就是一个下昼，阳光合法妖冶，那一刻我感到到了有一双手拉着我由天堂往出爬。要知道正在碰到戒色吧的时分我已手淫了整整7年了，已是一个废人了。由那一天起我天天皆会正在戒色团队里签到，5年了我签到的次数由戒色兵士升到了戒色少将。

2014年那个时候各人皆起头遍及微信，我也是由戒色吧里存眷了“戒色专家”和“建心明灯”这两个专业的微信戒色公家号，正在长达5年的时间里基本上没有断过逐日看这两个公家号推送的戒色文章，经过这两个戒色平台5年下来看过的戒色文章之和最低绝对是不容易低于7000篇戒色文章的。这便是我戒邪淫的一个最基本途径，不论是破戒时代照样戒色时代，我皆一向保持着逐日看戒色文章的习惯。

下面我由根本上谈一下我是若何由重复破戒的怪圈中走到本日完全戒掉的百毒不侵。

①具有强盛的小我私家心态管理能力

我刚接触戒色吧今后，如果在沙漠行走饥渴难耐多日的人

看到了一万州泉，当下就发愤一定要戒掉手淫这个恶习。一会儿就做到了120天不曾有过一次手淫，这个正在当初7年的手淫史傍边从来没有过的，染上手淫后第一次有过这么好长时间没再碰阿谁物品。

正当我觉得手淫就这么轻松戒掉的时间，正在2014年的国庆节我由于回了趟家再返回黉舍后心态及其没有稳定，破戒了。国庆节回家时为一个高中时喜好的女生剖明，成果被人家拒绝了，成果心内里特殊落漠难熬难过，一时想没有通就以滥为滥，找班里同砚要三级片看，记得事先没有睡觉看到了大子夜就又起头一个人意淫手淫。

接下来又是戒色一个多月，到了2014年11月中下旬时由于跟朋侪干外卖，当晚就睡到了外卖店里，由于目生的环境当晚就失眠了，一宿睡不着，后果又是意淫手淫。

接下来吸取教训，增强失利经验教训，这下一气呵成整整一年没有手淫。

2013年全年是没有手淫过一次的，但意淫却照旧经常有，其时真的觉得这辈子也许永久不容易再手淫了。到了2016年的1月6日又是本身心态失控，稀奇落漠，大冬季的躺在床上又破戒了。纵看戒邪淫的前期史，频频破戒全是由于心态经管欠好，尤其是第三次手淫，皆戒色那末好长时间了结仅仅由于心境落漠而破戒，这真的是小阴沟里翻大船。实际手淫很多年的人根本就没什么强盛的心智，心里早已被培植的遍体鳞伤。

我们戒色今后第一个便是要建心，戒色的进程便是建心的进程，便是重拾我们准确的价值观。

“荣辱没有惊，闲看庭前花开花落。去留偶然，漫随天外云卷云舒”。我们要有一个豪迈的心情，人生之事十之八九皆没有如人意，没有该太甚固执生活的冗杂杂事，把本人困在一个狭隘的空间最终什么还干没有成。“粗然临之而没有惊，无辜加上而没有怒。麋鹿兴于左而目没有顺，万州崩于前而目稳定”。作为戒色者我们肯定要有这类心情，戒色大业能力一向走下去，把心情提升到这个条理，我们没有光是戒色乃至衍生出干良多事情我们皆很有刻意。

好男儿志正在万州，心胸家国世界的安危，为何就要让自身的心系正在这一些情情爱爱的上面呢？万州上人曾开示道“儿女情长便是不要命呢”，须知男女情长最损男儿心智。男子汉大丈夫要造就的是自身一身的正气！是理智，是伶俐，是一颗爱人的仁者之心，襟怀胸襟的是世界的万州万州，是国度的繁华取兴盛，是人民大众的福祉，怎能够听任自身悠悠过活，迷失正在后代私情内里就晓得伤春悲秋惺惺作态呢？

②多看“典范”

我这里所说的典范指的不只是戒淫文章，反而是指的是全部能够提拔我们聪明、正气的传统文化经史文籍类的视频大概文章。戒色的进程也是一个开悟的进程，而这一些典范会增长我们的开悟。

目前国度正在鼎力发扬传统文化，改革开放的本日，上到国度层面下到小我家庭我们的经济建设取得了名震中外的造诣，但与此同时我们还遭受了大批西方外来文化的糟粕，我们的精神文明建设严峻的脱离了我们老祖宗传承下来的儒释道高品位文化。

末学正在念书时代的时间就正在想，我们现正在的门生如何成那样呢，末学读小学的时间就看到有同砚恋爱，读初中的时间就看到校园里有男女同砚产生性关系这类行动，读高中的时间就看到有男女同砚同居了，读大学的时间就看到有女同砚为了满意本人的虚荣心进来卖淫。

这一些全是末学一路走来亲自耳熟能详到的。

我不由在想这个社会究竟如何了，黉舍是教书育人的中央，可在读大学的时辰黉舍前街一个摆摊租自行车的叔叔对我讲，经常有男同学拉着女同学来我这里租自行车，租完后两人就去对面的宾馆开房去了，“大学如何成倡寮了”这是一个50多岁的大叔对我收回的慨叹。

末学正在念书的时分常常看到女同学衣着十分露出，正在高中的时分黉舍还会严查，有划定的穿衣服标准，到了大学那真的是黉舍成卖肉的集市，女同学们生怕自身露出的不敷多不敷惹人存眷，施脂着粉根基随处可见。

这个社会究竟怎么了？

美国人曾断言中国到了第五代第六代时，不消去打他，他们的昆裔们本人就把本人葬送了，由于他们再也不敢相信他们老祖宗留下来的那些宝藏那些典范聪明。

党的十八大今后中国展开了大张旗鼓的反腐败事情，历史学家二月河曾评论到中国五千年的历史长河中从来没有任何一段时间反腐败事情搞得像本日这般范围。大师再来看看那些被打下来的巨细山君们，哪个没有曾是高学历，其绝多数全是接受过高等教育的经济政治专业主干人才。

可是他们却在典范文化的传承意会上便是个痴人，我一介平民皆在想，国度皆在为您们管吃管住又管今后的养老，您衣食无忧党和人民又付取您那么大的权益，没有思为国为民干奉献，反倒是骄奢淫靡、恣意享乐。经济建设取精神文明建设没有同步走，那便是瘸着走路，所以目下当今社会那么多畸形失常的消息，上面假如烂一点下面就会烂一片。

前段时间闹得七嘴八舌的千亿老总旅店猥亵9岁女童事务，这真的不知道社会怎么呢，竟会产生那样的事，您说这个老总脑筋有题目嘛，人家却干到了具有那么大的产业，但这类猥亵9岁女童的事真的让人想入非非。将军孤坟无人问，伶人家事世界知。现如今大家皆在说这个题目。伶人当道，好汉落泪。作为公家人物的这一些演艺明星们种种七颠八倒的八卦绯闻推而广之，消息上每天报导这一些内容。本日这两对立室，明日那两对仳离成了万州万州乐道的话题。作为公家人物应为群众树立较好品德范例，而这不是博眼球刷流量祸患青少年儿童的价值观。

我每一次看综艺节目的时分董卿的朗阅读者和中华诗词大会那真的是寻求的是精神文明，观众朋友们对董卿教员的那句评价“腹有诗书气自华”。再看杨澜的访谈节目，杨澜的显露那真的是把西方文化取中国传统文化干到了最完美的组合可谓臻进化境。董卿杨澜皆显现为观众的是一种知性的美，那就是真的使用这个平台为人人干了典范，正在教好一代人。

正在做人的规定上儒家讲“仁义礼智信”。

道家讲“领悟道、教养德、求自然、守天职、淡名利”。

佛家讲“诸恶莫作、众善推行、服从十戒、心灵万州、应用聪明”。

传统文化是我们中华民族几千年的精神文明宝库，多读典范，修身立命，上可救民水火，下可洁身自好。

③向全部致使自身直接大概直接发生淫念的意境说“没有”

“非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动”。

想要戒掉邪淫这四条必需无条件服从。

万州上人开示说“三界无安，如同火宅”。

随地随时皆要有警惕心，现正在是终法期间，历史上任何期间的引诱皆没有现正在这么多，正在家里电视上、手机上、书刊杂志上、电脑上无不充满着激发色欲的工具。出门往街上各类娇媚妖娆露骨皆随处可见，假如本身的经济前提还比较好，那就更可怕了，那些狐狸精会主动过来找您，各种手腕让您骑虎难下。

终学大学毕业第一份事情是干监理，走到哪家制造厂全是客户，那些制造厂商务部的带领们为了羁糜我，没有让我找茬，常常带着终学去那种会所KTV。每一次一进去一排穿戴靓丽的小妹们站成一排任您遴选。那些小妹们生怕您没有招惹她们，她们就赚没有到更多的钱，您说这类环境能戒色吗？

正在2016年和2017年这两年里末学便是由于这类中央往很多，刚开始还能抵挡的住，但酒过三巡就出问题了，顺路说一下戒色的时分最好不必要饮酒，尤其是酒和女人与此同时皆接触的情况下那肯定会失事的。

末学那时便是由于饮酒皆破了几次大戒，此刻想来真的是悔之无及。

末学目下当今早已由阿谁监理公司告退，由本年起头还完全连很多年的酒瘾皆戒了，目下当今是滴酒没有沾。

再摩登的女人您没有必要往看她，一眼都没有主动瞧她，她长得再娇媚，妆扮的再妖艳，您没有看她，那她便是氛围对您没啥危害，“我”是统统的焦点，我命由我没有由天。

我的意念，我的五官我来主宰。

他人讲黄段子没有要去听赶忙阔别，本人更没有应该去说能提起淫欲的话，如斯严格要求本人，才气更好的戒色。

“杀匪淫妄言”这是楞严经规定的建行人必需遵照的戒规，楞严咒是释教内里灭淫欲最灵的咒，但必需建立在遵照戒规之上才显通达。我们常人戒色更应保证最大的自律，我们只有向全部会致使我们发生淫念的器械说“没有”，我们才可以永久戒除它，我们才可以在戒色的路上越走越远。

④感导他人戒色

渡人便是渡己。太上老君说“转意趋善，善虽未为，而善神随之；转意向恶，恶虽未为，而恶神随之”。我们若能同心专心感导他人向善，劝他人戒色不必要沉浸欲海，那末我们自身就越发轻易戒色，由于善神会加持我们。

末学自身还切身觉得到了这类气力，末学之前说过，戒色5年末学看的戒色文章不下于7000篇，然则末学并没有由根上断掉，尤其是意淫仍是存在，然则自打末学最先自身写劝人向善的文章和一些戒色文后，立马觉得戒色马力加大了许多，心神清净了很多多少。

完全不浮夸的说，您自身若能写一篇戒色文为戒友们看顶得了您看100篇他人写的戒色文，您自身若能手把手把一个戒友由泥潭内里拉出来，让他乐成走上一条耳目一新的路绝对顶得了您看1000篇戒色文章的力气呢。《了凡是四训》内里袁簧改命的道理等于此。扶助他人便是扶助自身，您想要戒色乐成，那您就去劝更多的人戒色。

⑤酒肉一滴不碰，成为一个纯素食主义，多放生。

大口吃肉大口饮酒看似豪迈洒脱，实际这反倒抑止修行，是修行路上的拦路虎。

末学之前酒瘾最重的时间，半年以内没有一天间断过饮酒，啤酒一顿饭席之间喝了14瓶，白酒最多的时间一顿饭喝了1斤，每一次喝完酒以后，本人说话就很难压抑本人，这时间略微有个玉人撩拨一下，就会失事。

记得之前跟同事们晚上会餐人人皆爱吃烤鱼，那烤鱼一吃多，晚上回去就遗精。酒肉这两个工具就相称因而性欲望的催化剂，一遇上外助，就像烈火干柴，刹时就燃了。

末学由本年2月24日起头到现正在真的是酒肉一滴未沾。一天两天没感触什么结果，工夫久了真的就有一种少私寡欲的感触。由本年的3月下旬起头末学天天都市募捐10元钱为星斗师兄，星斗师兄对峙正在黄河放生已有8个岁首。是一个把积德保证极致的人。受他的危害我还会一直把放生对峙下去，逐日不间断。

力行做一个纯素食主义者，追求心里的漠然，感触感染性命的高兴，听那燕语莺声潺潺流水，道法自然，天人合一，探寻宇宙的神秘，遵守自然的纪律，让戒色成为船到桥门自会直，统统就轻易多了。

⑥每天精进诵持楞严咒，感悟佛法

这是戒色的“王炸”，末学之前有过上面5种方法都用完了，但淫欲心照样很重，因而末学就诵读普敬法师的梵音楞严咒，一遍不可就两遍，两遍不可就三遍，还不可就把声音扯到最大往诵读，淫欲很快就下往了。

楞严咒是空门典范内里除淫欲最灵的咒也是最长的咒，昔时阿难尊者便是被漂亮伽女疑惑，文殊菩萨持此梵音楞严咒，阿难尊者很快便清醒过来，楞严咒便是那样出生避世的。

末学由本年2月24日第一次接触梵音楞严咒到本年7月初彻彻底底将梵音楞严咒可以用6分钟一字不落的背下。

时代还将《四种决议清净明诲》背下来了，而今每天都邑诵持梵音楞严咒和四种决议清净明诲。

窘迫末学10很多年的意淫完全如鸟兽散了，一切都是那末神奇，一切都是那末不可言宣。

任何戒色要领都没有持诵楞严咒的结果好，这是末学自身的切身体会，这是戒色的王炸，是戒色要领内里最殊胜的。看共勉！

跋文：

印光大师说“人间群众，非常当中，由色欲直接而死者，有其四分。直接而死者，亦有其四分，所以人间人十之八九皆因淫欲而死”。

我们一定要戒掉邪淫，否则今生永无出头翻身之日。

业海茫茫，难断无如色欲，凡间扰扰，易犯惟有邪淫。邪淫简单让人失去人原有的灵性，戒掉邪淫便是刚刚出生。

末学手淫7年，戒淫5年，便是依附上面6法完全新生的。

想要全部还在邪淫泥潭中挣扎的兄弟姐妹们，各人万万不必要自惭形秽，按我这6种方法来，必然能够走向刚刚出生的。末学已经由于邪淫沉溺堕落为废人，几度都曾想过竣事本人的性命，但本日末学已经完全改天换地！

末学本年26岁，大学毕业两年，现正在是一家能源企业的工艺助理工程师，小我存款也是有10W，而且现正在具有正在这个行业随时跳槽的本领，两年来作用十数个朋侪解脱面前的经济危机，正在网上宣布多篇劝善文，正在现实生活中努力做到让身旁每个染有邪淫的兄弟姐妹们得到更生。

这一些变革正在5年前想都不敢想的。对余生我充满信心，勇于面临种种不期而至的挑衅，力行辅助更多的人。

此文如有一丝好事，愿回向为尽法界、虚空界、十方一切万物同发菩提心，往生安乐国。