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“吃素的好处有,例如吃素不易生病,吃素更健康,吃素可以减肥,吃素对动物有好处,对整个地球都有及大的好处。吃素使我们更加青春有活力。”雪芬说。
雪芬是祈康餐厅的员工,餐厅以绿色食品为主搭配套膳,她喜欢在这里工作。
雪芬说,除了吃素,要健康养身还需以时养生,春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,四季养脾胃。以季节的变换去搭配各种人体所缺失的营养成分才是最健康的。
作为把素食当成生活和工作的雪芬来说,她过得很健康也充实,她每逢初一十五素食日都会出去做义工,送他们制作的点心馒头或者是五谷杂粮的粥给需要的人。
雪芬还告诉大家,不仅仅是吃要健康,适当的运动也是尤其重要的。
姓名:陈雪芬
年龄:21
职业:销售
身高:164
体重:52kg
爱好:音乐、化妆、旅游,
座右铭:交个朋友吧!
星座,金牛座
拍摄地址:祈康膳坊
吃在印度素食之旅的天堂行标签:
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