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⒈皈依、发心(三遍):
诸佛正法贤圣三宝尊,从今直至菩提永皈依。
我以所修施等诸资粮,为利有情故愿大觉成!
⒉发四无量心(一遍):
愿诸众生永具安乐及安乐因,愿诸众生永离众苦及众苦因,
愿诸众生永具无苦之乐、我心怡悦,愿诸众生远离贪嗔之心、住平等舍。
⒊供养偈(一遍)并观想将此众生供养于诸佛菩萨:
诸佛菩萨垂念我,乃至究竟菩提果,
此等众生作供养,祈以悲愍而纳受。
⒋心经(一遍)
⒌诵佛菩萨名号(各三或七遍):
顶礼、供养、皈依出有坏善逝应供正等觉本师释迦牟尼佛
顶礼、供养、皈依出有坏善逝应供正等觉善名称吉祥王如来
顶礼、供养、皈依出有坏善逝应供正等觉宝月莲智严光音自在王如来
顶礼、供养、皈依出有坏善逝应供正等觉金色宝光妙行成就如来
顶礼、供养、皈依出有坏善逝应供正等觉无忧最胜吉祥如来
顶礼、供养、皈依出有坏善逝应供正等觉法海雷音如来
顶礼、供养、皈依出有坏善逝应供正等觉法海胜慧游戏神通王如来
顶礼、供养、皈依出有坏善逝应供正等觉药师琉璃光王如来
顶礼、供养、皈依出有坏善逝应供正等觉西方极乐世界阿弥陀佛
顶礼、供养、皈依出有坏善逝应供正等觉宝积佛
顶礼、供养、皈依文殊菩萨
顶礼、供养、皈依地藏王菩萨
顶礼、供养、皈依静安菩萨
顶礼、供养、皈依观音菩萨
顶礼、供养、皈依除盖障菩萨
顶礼、供养、皈依金刚手菩萨
顶礼、供养、皈依普贤菩萨
顶礼、供养、皈依虚空藏菩萨
⒍诵咒(各数十遍或一百零八遍):
释迦牟尼佛心咒:嗡摩尼摩静安哈摩那耶娑哈
观世音菩萨心咒:嗡嘛呢叭美?啥
弥陀心咒:嗡阿弥德瓦阿依斯得?啥
往生咒:
⒎回向文(一遍):
此福已得一切智,摧伏一切过患敌,
生老病死犹涌涛,愿度有海诸有情。
若时间充裕,能诵念《普贤行愿品》中偈颂部分(从“所有十方世界中,三世一切人师子,……”到“普愿沉溺诸众生,速往无量光佛刹。”)
我是个90后,从小性格孤僻所以几乎没朋友。初中还不懂什么叫邪淫,到了高中就沦落了,因为性格不好说话也经常不经考虑所以几乎没人爱和我玩,同时也有虚荣心做坏,在学校和男友分了就在外面邪淫,在网络上邪淫,以至于高三犯错得了妇科病,现在快10年了仍然有余殃。现在想想为什么当时不把自己当人呢,没尊严不要脸的作贱自己,人家男的也是不把我当人,邪淫几天就把我像臭鞋臭袜子一样扔了,就这样因为太傻了,执迷不悟,一条臭沟走还认为是爱情,什么是爱,爱是恒久忍耐,又有恩慈;爱是犯傻爱是不自夸,不张狂,不做害羞的事,不伤害自己和他人,不轻易发怒,不计算人的恶,不喜欢不义,只喜欢真的道理;凡事包容。
换了好几个所谓对象结果爱没得到,却犯了妇科病。拿着父母供我的血汗钱去买妇科药。买了也好不了,反反复复,直到现在。虽然我犯错后没和任何人说,但是老天知道,人做天看恶是隐瞒不了的。在我做恶伤害自己不要脸的时候,我的运气变的很差,人人看到我感觉讨厌,可是我并没惹他们。就这样还不知道改错,还是犯邪淫。
你是什么样你身边的磁场就是什么样,我做臭鞋看不起自己没有自己的尊严,不自己爱惜自己的福报和身体,就老让别人扔掉,而且被甩后人家都不想提起和我有过一段,可能是因为我不把自己当人。不认为什么能让我心灵解脱和自由,就走了臭水沟。
还好祖先有德,承蒙善知识的引导,让我知道不爱学习也不用去邪淫,孤单寂寞不用去糟蹋自己。人就应该有个人样,把难熬的时光活的精彩才是人,其实人应该有自己的爱好静安画画,下棋,弹古筝,弹琵琶,吹笛子,十字绣等,能做的事多了,不能把自己最宝贵的清白和福气玩掉了。
再说说我犯邪淫后的恶果吧:一、不仅我得妇科病,别人看我不顺眼,还老做一些恶心的梦,身体不好,下巴长痘,精神恍惚,眼神发呆呆的,中医讲邪淫对身体有很大危害,伤肾肾不好骨头就容易骨折牙齿不好就口臭,记忆力下降做事没信心。对咱们自身也有很大伤害、头发常肮脏油腻,暗淡而无静安;严重者会掉头发,年纪轻轻就成为秃头!还有了少白头,20多岁就变成老人!
二、夫妻生活不和睦!导致猜忌!
三、头皮常发痒,头屑众多且头屑块大;有时头发毛孔会结出血块很恶心!
四、心意烦躁,没有耐心;心里时不时的会暴躁发怒。
五、常说错话,让人笑话;特别会导致口吃,语言逻辑丧失!
六、常常因为琐碎小事无端生气,导致与别人的口舌之争;
七、与家庭成员多诸争吵(这一点是最为心烦的了),这是邪淫的果报!
八、因贪爱淫行、淫画、淫影音而没有多的时间去求取正业,导致学业不成、求财不得;
九、钱财丧失非常快速,想存钱根本不可能;首先,你将很容易丢钱,丢失财物。其次,你会为治疗性病而花很多的钱。另外,你为了满足自己的淫欲,会一直花钱。(找-仙人跳敲诈)
十、心意常常流离失所,不知道自己应该做什么,进而可能再度淫行。
邪淫手淫的伤害有很多可以上网搜着看看,不过不要灰心,觉得不好觉得错了改过来就好。浪子回头金不换,平时多和有正能量的人交流,多看干净纯洁的书籍,把自己的思想转移到干净纯洁的世间里多放生去感受生命的美好,多去孤儿院养老院看看唤醒自己的真爱,学个乐器报个太极健身瑜伽班,多看因果故事多明白道理,世界很美好,让更多纯净美好进入你的世间吧。
我最近在念地藏经,忏悔业障和提高正能量,地藏经上讲了很多方法,让人得到安乐和吉祥,对地藏经不了解的人们可以多听听开示和法师讲经,大家也可以读。如果被淫欲困扰痛苦的人们可以多念南无地藏王菩萨,越多越好,求菩萨慈悲救拔。念1000句也就15分左右,念10000句才3小时左右。也可念观世音菩萨圣号,求菩萨保佑,如果在念经咒时甚至对佛菩萨起了恶念坏念都要坚持下去,就想一块黑毛巾洗的时候肯定会有静安,最重要是要坚持,1天不行1月1月不行1年2年...总是会洗成功的洗干净的。我们以前的恶习太多,想跟佛的频率相吻合,首先要把我们那些扰乱跟佛吻合的频率消除。
跟佛不相吻合的频率是什么呢?就是那些恶念头,胡思乱想,还有因此而产生的行为。
这些都是业障,当我们愿力、福德、功夫还不到的时候,所以诵咒语、诵经、看到佛像的时候,会出现这些恶念头,这叫翻种子。
当你明白了,你的恶念翻出来之后,不断地忏悔改过,这些恶念就会不断地被清洗,慢慢慢慢地就把它消除了。
就像用橡皮去擦这白板上的字一样,一下子擦不干净,需要反复反复地擦才能擦干净。我们的恶念头也是一样的,出来之后,要反复反复使劲地擦……
轻轻的擦等于是发了愿,但恒心和毅力还不到。所以要使劲地擦,直到完全擦出本来面目,那这个业就没有了,八识田中的种子就消掉了。
佛是寂灭为乐,是不会存储任何的东西,因为佛没有任何的习性,佛不用心意识,是清净无染的。所以我们全擦掉之后,才能跟佛相吻合。
世间很多有信仰的人,没有发大心发大愿,也没有这个恒心毅力来坚持改变自己,所以做了很长时间的功德,做了很多的善事,他的业还在。
就像梁武帝一样,一生建寺安僧,有很大的福报,但最后还是被饿死。
为什么大家觉得修行苦?因为要克制自己的欲望,要扭转改变自己。
而我们在自己的身上每擦掉一样习气都不容易:不顺、吵架、生病、恶念、无缘无故生烦恼……这种种都得是你以及整个身体去面对去承受的痛苦。
所以一些修行人为什么没有结果呢?就因为当他痛的时候,当他的利益受损的时候,他就停止了。所以力度不大,不舍得去真干啊。
一去真干就消业!消业就会难受、痛苦,折磨啊,可是当这个过程熬过去了,就海阔天空了!可以去佛母寺请佛可以去多积福积德(不清楚怎么做可以上网搜可以问正能量的人)我深受淫欲的害处我发愿我以后要帮助被恶念淫念困扰的人们,让他们身心清净安乐,永远不再受这种苦。
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