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纯素冬阴功汤泰式(素食)【爱素I'su Vegan Bakery纯素烘焙原创食谱】
纯素冬阴功汤泰式(素食)【爱素I'su Vegan Bakery纯素烘焙原创食谱】的做法说明
冬天来个热乎辣的,每次来到厨房总是头大了,那就来些开胃的,酸辣的泰式冬阴功!“冬阴”是酸辣,“功”是虾的意思。今儿改用纯素的食材,让我们纯素者也能尝到这酸辣可口的美味啦!
纯素冬阴功汤泰式(素食)【爱素I'su Vegan Bakery纯素烘焙原创食谱】的食材和调料
香茅 | 3根 |
草菇 | 200克 |
蟹味菇 | 150克 |
柠檬叶 | 3-5片 |
泰国青柠檬 | 1个 |
南姜 | 1小块 |
椰浆 | 50克 |
干辣椒 | 2个 |
葵花籽油 | 适量 |
西红柿 | 1个 |
酱油 | 适量 |
原糖 | 适量 |
纯素冬阴功汤泰式(素食)【爱素I'su Vegan Bakery纯素烘焙原创食谱】的做法与步骤第1步.
准备好所用的食材,将食材洗干净晾干。
第2步.我比较喜欢吃香茅底下嫩的部分,所以该为切片。
第3步.西红柿切块,南姜切片,香茅用刀背拍散。
第4步.烧一锅水,焯一下草菇和蟹味菇。捞起晾干备用。
第5步.用一汤锅,先热油,将西红柿放入锅中翻炒出汁后,倒入约600ml的水,将香茅、干辣椒、柠檬叶、南姜倒入锅中,煮出味道。
第6步.然后焯过水的菇类放入煮开的水中,用勺子搅拌均匀,再煮5分钟左右。
第7步.最后放入椰浆、柠檬汁,关火出盘。
小贴士采用鲜鲜食材如香茅、柠檬叶、南姜等,味道会很不错的。
紧张性头痛的原因紧张性头痛的原因主要有繁重的学习和工作压力造成的精神紧张、情绪异常以及睡眠严重不足等,使人体的脑血管供血发生异常,引起脑血管痉挛,从而导致头痛。
痛楚的范围通常是对称的,由后枕伸延到前额,头痛维持大约数小时,病发其间,头痛每日法作,通常患者不会察觉到头痛是与精神紧张有关,但当经过仔细的查问,不难发现患者的紧张情绪与头痛的直接关系。
紧张性头痛又称精神性头痛,是最常见的头痛。主要由精神紧张及颅周肌肉张力持久增高引起。长期焦虑、紧张、抑郁或睡眠障碍,某些单调工种使头、颈或肩胛带长期处于不良的姿势等都可为发病因素。头痛为非搏动性,常为双侧或整个头部弥漫性压紧痛,有箍紧感、压迫感、沉重感。
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