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山药为薯蓣科植物薯蓣的根茎,其味甘性平,归肺脾肾三经,乃平补肺脾肾之佳品。
补脾养胃,助消化:药理研究证明,山药的主要成分为淀粉酶,能刺激胃肠道运动,促进肠内物排空,增加小肠吸收功能,有助于消化,多用于消瘦乏力、食少、便溏者,如《本草纲目》云:“益肾气,健脾胃。”因其含有较多的营养成分,又容易消化吸收,可作为食品长期使用,《神农本草经》云其“补中,益气力,长肌肉”,故对于慢性病或病后虚弱,需营养调补而脾运不健者,则是佳品,如薏米山药粥。
降压,降糖,防治心血管疾病:山药的提纯淀粉能降低类脂浓度,同时降低主动脉和心脏的糖的浓度及胆固醇的浓度。山药最突出的一个作用是治疗消渴证,相当于现代的糖尿病。传统方剂玉液汤、滋脾汤均以山药为主,配黄芪降血糖,为治疗糖尿病的有效方剂。现代药理研究表明,山药在治疗和预防糖尿病、降血糖方面的疗效是可靠的。
提高免疫力,抗衰老:山药富含多糖,可刺激和调节免疫系统,能增加血液白细胞含量,加强白细胞的吞噬作用,因此山药可作为人们增加免疫能力的保健药。山药味甘性平,作用缓和,不寒不热,既能补气,又能养阴,补而不滞,滋而不腻。现代药理研究表明,山药中含有蛋白质(包括人体所需要的16种氨基酸)、糖类、维生素类等有效成分,具有较好的延缓衰老的作用,显著延长生命,经常食用山药,有益健康。
百位残疾人灵隐寺参观礼佛【百位残疾人灵隐寺参观礼佛】
3月30日,杭州残疾人联合会一百多位残疾人到灵隐寺参观。
沥沥细雨中,这些难得出门的残疾人们掩饰不住心中的那份欢喜,轮椅上的他们,或是双手合十默默许愿,或是高举梵香虔诚礼佛,还有的掏出手机,对着烟雨中的灵隐寺美景拍个不停,他们要将这庄严与美丽固定在画面中,带回家去慢慢回味。
【留住最美灵隐】
【燃香祈愿】
在法师们的帮助下,残疾人们一路合十燃香,顺着残疾人通道来到大雄宝殿,瞻仰佛陀金面。在前往药师殿的路上,在进出殿门之间,法师们弯下身躯,慈悲勇猛、奋力抬起一副副轮椅的刹那,让残疾人们感动不已,义工们不禁默默念起了那句"千处祈求千处应,苦海常作渡人舟"。
【苦海常作渡人舟】
最后大家在药师殿前合影留念,共同为自己、为世界祈愿。
【共同祈愿】(点击看大图)
对残疾人的关注,一直是灵隐寺佛教慈善事业的重要组成部分。1985年,灵隐寺向省、市残疾人福利基金会捐资一万五千元,民政部门特赠送了一块"行善助残"的匾额。近年灵隐寺多次向渐冻人基金捐款,去年还作为杭州市首届"最美助残志愿者"评选活动的承办方之一并向活动捐款,使灵隐寺的慈善事业走上了更加系统、规范和科学的轨道。
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