深泽县哪个寺庙放生池最好看

　　老人在夏季里怎样避暑，如何养生呢。在特别是在夏季里，气温高，容易引起中暑，尤其是家中的老年人。怎样让老人避免中暑呢？过一个健康的夏季。

　　1、夏季保健——作息

　　晚睡早起、午睡很重要

　　专家表示，夏天夜晚炎热，天亮时间较早，中老年人可适当晚些入睡，早些起床。另外，在夏天的午后最好能安排午睡片刻，对消除疲劳能起到重要的作用。

　　2、夏季保健——补水

　　少量多饮、别等口渴才喝水

　　中老年人夏季早晨起床后，最好先喝一些水，以补充夜晚消耗的水分。专家表示，中老年人夏季除正常三食外，每天的饮水量应保持在1500至2000毫升左右，“以少量多饮为主，不能等到口渴才想起饮水。”

　　3、夏季保健——运动

　　适度锻炼、间隔半小时再洗澡

　　中老年人夏季运动最好在清晨或傍晚较凉爽的时间进行，场地可选择公园、湖边或树下阴凉的地方。“散步、慢跑、打太极拳或八段锦都可以，适度活动四肢关节保持气血运行的畅通。”

　　4、夏季保健——饮食

　　瓜类蔬菜，可煲汤又可

　　“夏季人体出汗多，肠胃消化吸收功能也比较薄弱，饮食方面宜进食清淡、易消化、水分多的蔬菜和水果，汤水则是每天不可少的。”专家提醒说，夏季还可适当吃些“辛味”食物，如姜、葱、芫茜、蒜、豆酱等，以升提阳气。

　　王先生是一个公司的董事长，生意做得非常成功。

　　在郊区建了一栋田园风格的小别墅，日子过得富足且舒适。但王先生个性比较严肃保守，看不上那些整天在外面吃吃喝喝的人，所以知心朋友也很少，平时不太愿和别人沟通、交流。每天忙完公事，就回家吃饭，餐桌上也很少说话，夫妻之间比较冷莫，互相关心爱护的话很少，生活过的呆板缺乏情趣。王太太是皈依佛门的在家居士，看到丈夫一天到晚沉闷寡欢的样子，想激发他的生活的热情。

　　佛经说：未成佛时，先结人缘，众生欢喜佛欢喜。

　　为了让先生了解，人除了事业的成就之外，人际关系的互动交流，不仅使别人感受到欢喜，同样的自己也会得到快乐。王太太决定用自己的智慧，引领丈夫走出自甘封闭的生活。

　　有一天晚餐，王太太对王先生说：“好奇怪啊，不知道何故？咱家养的鸡啊鸭的，好多只有一条腿？”

　　“这是绝对不可能的事情”

　　“不信你就去看看啊”

　　于是王先生和太太，一起到后院探个究竟。

　　到了后院，鸡鸭有觅食的，散步的，也有一只脚站立着的。

　　（因为它们休息的时候大多是一只脚站立的，这有可能也是金鸡独立的由来。）

　　太太向先生说道：“你看，是不是有一条腿的，说了你还不信？”

　　王先生向前对着站立的鸡鸭拍手，啪！啪！啪！啪啪啪……

　　鼓掌的声音响起时，只见那些个鸡啊鸭的，都迈着两条腿在院子里四处奔跑。

　　王太太对先生说：“你看，鸡鸭一条腿站在那里多孤独，两条腿跑起来多么活泼欢快呀。推及到人与人之间的关系也是如此，若不经常和家人、朋友交流沟通，……。时间久了，就会变得和独自站立的鸡鸭没什么分别了。”王先生若有所悟。

　　如果人际关系，朋友之间，夫妻之间，每天都能响起鼓励的掌声，赞叹的掌声，和谐的掌声，则会让我们的家庭，单位，社会，所有的人生活的快乐、愉悦。人间净土就在当下。

　　社会之中，朋友之间，夫妻之间，……。

　　假如连一句“尊重”、“鼓励”、“赞美”的话都“吝于布施”，一句“安慰辛苦”的话也“不愿”出口，社会之间怎会和美？人际之间的关系怎会和顺？夫妻之间的感情“怎么可能不变质呢？”

　　佛经云：“丈夫对妻子要负起物质生活的充足，精神心灵依靠的责任；妻子对丈夫也要给予家居环境的舒适与温暖，并且安心持家，教育下一代。”

　　知己难求，沟通很重要；佳偶非天成，相处最重要。

　　多一分幽默，少一分紧张；多一分体谅，少一分争吵；

　　多一分关心，少一分指责。美好的掌声，永远不嫌多！

　　知己也好，仇人也罢，佳偶或许天成，怨对既会离散，欢喜、冤家，都掌握在我们的心心念念之间。

　　良缘也好，恶缘也罢，其实都是用我们自己的双手创造出来的……