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为增进与台湾佛教界的友好交流，祈愿两岸共同和平发展，9月25日至30日，应台湾中国佛教会邀请，以南京市佛教协会会长隆相法师为团长、南京市民宗局办公室主任张冲为顾问的南京市佛教协会参访团一行19人，专程赴台进行了为期6天5晚的参访交流。

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月26日

上午，参访团首先参访了法鼓山、受到了方丈果晖法师和副住持果品法师的热情接待，座谈中，双方就两岸佛教法务、寺院建设管理等方面进行了经验分享与探讨交流，并互赠纪念品和合影留念。下午，参访团一行前往台湾中国佛教会，副理事长心茂法师和秘书长修懿法师致辞欢迎，深情回顾了台湾佛教界与大陆佛教界同根同源的历史渊源与友好往来的当今发展。隆相法师、莲华法师、大初法师、马荣恩副会长、传真法师等代表南京市佛教协会在随后与之进行了交流发言，进一步探讨互鉴了佛教团体的建设与发展等问题。随后，隆相法师带队来到善导寺，拜会了86岁高龄的住持了中长老，双方相见甚欢，在谈话中表达了彼此的诚敬，大家对长老创办玄奘大学培养佛教人才的事迹更是感佩不已，并衷心祝福长老法体安康、长久住世。

随后三天，参访团一行先后参访了中台禅寺，佛光山、广愿地藏寺，受到了中台禅寺山副住持见涛法师，佛光山常务副住持慧传法师，慧炬法师、佛光会慈容法师，广愿地藏寺住持大正法师的热情接待，并在互相座谈交流后一一互赠结缘品，圆满完成了此次赴台之行。

此次参访交流，增进了两岸佛教界的了解和友谊，加强了双方的合作与沟通，为共同弘扬中华民族的传统文化和佛教文化，为促进两岸的和平作出了佛教界应有的贡献。祝愿宁台两地佛教交流百尺竿头，更进一步。

　　痛经是很多女孩子都有的毛病，由于痛经的女性比较多，因而很多女性也就觉得痛经是正常的了，但是中医提醒说痛经也是要辩证的，有些是需要治疗的，专家还建议痛经的女性多吃红糖山楂泥。在传统医学中，红色属于五行中的火，在视觉上也能给人刺激，让人胃口大开，精神振奋。中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。

　　主题：红糖山楂泥

　　食材：带核鲜山楂1000g、红糖250g 、水适量。

　　做法：

　　1.将山楂洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，大约2个小时;

　　2.加入红糖250g，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。

　　此方常用于治疗中医辨证为血瘀型的痛经，也可用于辅助治疗妇女产后瘀滞腹痛等症。

　　经前小腹疼痛的痛经 服山楂可活血化瘀止痛

　　同是来例假痛经的不同女性朋友，原因却不同。按中医的一类分法，痛经可分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型，而血淤型痛经的朋友常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

　　山楂是常用的一味中药，性微温，味酸甘，入脾胃肝经，有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢之功。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、痛经闭经、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。若是血瘀型痛经，可于经前3～5天开始服用此方，每日早晚各食山楂泥30g，服至经后3天即停，此为1个疗程，连服3个疗程有望见效。此外，此方对其他痛经患者不适用。