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一、甲鱼冬天放生可以吗
1、哪些女人不适合吃红枣呢?许多女性都把红枣当成一种重要的滋补品,常常食用来养生。但这并不是说,红枣适合所有的女性朋友,要根据不同时期和体质来判断是否可以多吃红枣。下面中医小编告诉你哪些女人不适合吃红枣:
2、在中医处方或食疗中,红枣是一味最常见的药食同源方药,且它的补血功效也一直被传为佳话。红枣,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水,对于经血过多而引起贫血的女性,可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。女性多吃一些红枣,可以气色红润,即使不用化妆品也显得晶莹剔透。因此,生活中红枣常常被誉为女性朋友的最好补品之一。
3、但是,这并不是说,红枣适合所有的女性朋友。如女性在月经期间,有些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣。这是因为,红枣味甜,多吃容易生痰生湿,导致水湿积于体内,从而加重水肿症状。偏燥热的女性朋友,也不适合在经期服食,因为这很可能引起经血过多而伤害身体健康。
4、另外,如生、鲜红枣进食过多,极易发生腹泻并直接伤脾。因此,由于外感风热引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者,均属于忌服人群。
5、红枣除了食用禁忌,吃法也当有所讲究:以水煮吃是明智之攀。因为这样既不会改变进补的药效,也可避免生吃红枣而引起腹泻。
6、“一天吃一苹果,医生远离我。”这句谚语又有了一条新证据,研究人员最新调查发现,女性在怀孕期间多吃苹果,可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低。看来,水果的益处还真不少,不仅有利于孕妈咪的身体健康,而且还能够“造福后世”。但是,吃水果也是有讲究的,并不是越多越好。下面,让豆豆妈为我们介绍孕期吃水果的注意事项吧。
7、哪些水果最适合孕妈咪?
8、营养价值:橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等,具有生津止渴、行气化痰,健脾温胃,解油腻、消积食,清肠通便,醒酒等作用,多吃可预防胆囊疾病,增强毛细血管韧性,降低血中胆固醇,并促进机体对药物的吸收能力。
9、注意事项:橙子性凉,饭前或空腹时不宜食用,否则对胃不利;吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,以免影响消化吸收;吃完橙子应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。
10、适合人群:尤其适合消化不良,饮酒过多、宿醉未醒者以及高血脂症、高血压、动脉硬化者食用。
二、放生的鱼能吃吗
1、不适合人群:糖尿病患者应忌食。
2、营养价值:橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B维生素B2等,有减少吸收胆固醇、降血脂、抗动脉粥样硬化的作用,经常吃橘子对于预防心血管疾病的发生大有益处,并可预防老年中风。
3、注意事项:橘子性温,吃橘子过多会出现“上火”,诱发舌炎、牙周炎、咽喉炎等;大量吃入橘子,可能出现高胡萝卜素血症,导致手、足掌皮肤变黄,并伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状;橘子不宜与萝卜、牛奶同食。
4、适合人群:慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。
5、不适合人群:儿童和老人不宜多吃;胃肠、肾、肺功能虚寒者也不可多吃。
6、营养价值:香蕉香糯可口,含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质,能有效维护皮肤、毛发的健康,可以预防中风和高血压。同时,有镇定安眠,润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用,对减肥也相当有效。
7、注意事项:香蕉性寒,过量食用会引起胃肠功能紊乱,并造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。
8、适合人群:特别适合温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者和减肥者。
9、不适合人群:体质偏虚寒者,如胃胀、腹泻、肾炎者,最好少吃。有明显水肿和需要禁盐的病人也不宜多吃。
10、营养价值:苹果富含糖类和钾盐,具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效,能促进胃肠蠕动,调理肠胃,治便秘助消化,并能保持血糖的稳定,起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。
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