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1.说了就要做(诚实守信)
诚实守信是人的立身之本,是全部道德的基础。一个言而无信的人,是不堪为伍的;一个言而无信的民族,是自甘堕落的。
2.耐心听别人讲话(尊重别人)
尊重他人是最重要的文明习惯之一,也是吸纳一切智慧的必要。因此,从小学会用心倾听各种声音,而不去粗鲁地打断别人或随意插嘴,是现代儿童应有的良好素质。
3.按规则行动(规范行为)
按规则办事是地球公民学会共处的基本准则,如果每个人只从自身利益出发,不遵守公共规则,不考虑他人的意愿,这世界必定永无宁日,也必定危及每个人的利益。中国加入WTO的现实,尤为紧迫地提出了这一强烈需求。对于儿童来说,养成做事之前先了解规则的习惯,并自学遵守有关规则,是儿童社会化的范式。譬如,从济应习惯于公共场所的排除队,而拒绝投机取巧。
4.时刻记住自己的责任(不忘责任)
是否具有责任心,是衡量一个人是不是现代人的主要之一,也是衡量儿童社会化水平的关键指标之一。在现代社会里,人们相互依赖程度越来越高,分工日益增细,分工越细越需要责任心,因为任何一个环节的失职,都可能导致整个事业的崩溃。一代代人的责任心状况,将对人类的生存产生越来越大的影响。
5.节约每一分钱(学会生存)
每个人的节俭不仅仅显示了个人的道德观与生活能力,也与整个人类生存发展密切相关。节约每一分钱的实质是节约资源,并从中体验人类的高尚情感与博大智慧。
6.天天锻炼身体(健康第一)
健康第一是教育永恒的方针,也是人幸福的基本保障。一个重要的发现值得人类铭记;一个人如果在童年养不成运动习惯,长大了养成运动习惯,而一个没有习惯的人,生命的质量必定下降。因此,小学生每天应保证睡眠10小时,学习不超过6小时,而运动1小时以上。
7.用过的东西放回原处(物归原处)
善始善终对于儿童是困难的,却又是十分必要的,用过的东西放回原处,这不仅有助于培养儿童思维的有序性,也有益于其责任心的形成,对于父母与教师来说,用百次机会可养成儿童某种文明习惯,若错过最佳教育时期,千次万次了是徒费心机。
8.及时感谢别人的帮助(勇于表达)
对于一切来自他人的帮助都应心存感激,对于一切妨碍他人的行为都应心存愧疚。这是一个人的正常反应。如能养成及时表达内心感受的习惯,既可以与他人心灵沟通,又可以避免遗憾的产生,从而使自己处于健康并积极、主动的生活状态。
9.做事有计划(成功心备)
成功的事业离不开周密的设计与不懈的奋斗,我们都鼓励孩子走向成功,却又矿太宽容孩子的心血来潮和胡思乱想,尽管这的确是儿童期的自然反应。假如当孩子提出某项请求时,我们总是轻轻地地问一句:你的计划呢?当儿童逐步习惯了行动之前做计划,一个伟大的变化就开始了。如果,我们耐心地与孩子讲座他的计划,并使计划趋于可行,那么,孩子也就悄悄地成熟起来了做大事要从小事做起,譬如每天临睡之前,将第二天穿戴的衣服或使用的东西摆放整齐,就是儿童做事有计划的必要训练之一。
10.干干净净迎接每一天(喜欢清洁)
儿童容易受到暗示的影响,其形象与状态容易影响心态,因此,如何迎接新的一天,是儿童平凡生活中的大事,而从清洁做起,是培养孩子神圣感的良好措施。不必穿名牌,更不必奇装异服,只要求干干净净,譬如,剪去长指甲、经常换洗衣服、经常洗澡、不使自己发出异味、书本不乱涂乱画,等等,儿童能做到这一些,就足以表明他充满希望。
GrubHub的一名发言人凯特琳·卡尔(Kaitlyn Carl)称,有不少人吃素的原因,是因为“大学对于很多学生来说是一个探索烹饪的时期。不少学生第一次远离父母,他们终于有机会去探索性的方式满足自己的身体和灵魂”。
美国前10所素食点单率最高的大学为:
耶鲁大学Yale 素食点单率比其他学校高130%
哈佛大学Harvard 素食点单率比其他学校高86%
卫斯理安大学Wesleyan College 素食点单率比其他学校高79%
麻省理工学院MIT 素食点单率比其他学校高53%
密歇根大学University of Michigan 素食点单率比其他学校高52%
波士顿大学Boston University 素食点单率比其他学校高50%
埃默里大学Emory University 素食点单率比其他学校高48%
乔治·华盛顿大学George Washington University 素食点单率比其他学校高40%
布兰迪斯大学Brandeis University 素食点单率比其他学校高37%
宾州大学University of Pennsylvania 素食点单率比其他学校高36%
凯特琳说,还有很大一部分群体是为了减肥或保持体形而希望尝试素食主义。“我们看到素食和纯素的菜肴越来越受欢迎(除了大学生之外也一样),光是今年素食外卖单就占了19%,”她说。另外,在谷歌关键词“素食”的搜索量这两年也在稳步上升,据一项调查显示,过去十年间英国人对素食的搜索量上升了360%。
许多名人是素食者,这也推动了素食主义的发展,例如比尔·克林顿、娜塔莉·波特曼、迈克尔·泰森都是长期坚持素食,演员查理·希恩今年也宣布开始避免肉食和乳制品。
看起来吃素好像能省钱,但有时也并非如此。作家安东尼娅·努里·法赞(Antonia Noori Farzan)发现当她戒掉肉食和乳制品后,每月在食品上的花费从270美元涨到了375美元。“是的,大米和豆类可能比肉和奶酪要便宜,但如果你是为了环保、健康、精神洗涤或者道德上的原因而放弃吃肉喝奶,你会错过许多你平时很享受的饮食,”她解释称,“而你有可能会发现用大豆、大米、坚果、椰子水等原料进行替代加工的食品比真正的那类食品贵多了。”
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