(a)哪儿有放生池

　　颈椎病是办公室一族的通病，对于办公室一族来说，颈椎病已经成了一种职业病，所以办公一族要做好颈椎病的预防，下面我们就为大家介绍颈椎病的五大信号。

　　信号1：视力障碍

　　专家介绍，有些颈椎病患者可出现视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大甚至视野缩小等症状。这是由颈椎病导致的自主神经功能紊乱及大脑枕叶视觉中枢缺血造成的。

　　信号2：吞咽障碍

　　专家表示，有些颈椎病患者可出现吞咽时喉咙内有梗阻感或食管内有异物感等症状。这是由于颈椎前缘的骨质直接压迫到了食管的后壁，或是由颈椎病引起的植物神经功能紊乱而导致的食管痉挛(或过度松弛)造成的。此类患者还可伴有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳和胸闷等症状。

　　信号3：血压不稳定

　　有一些颈椎病患者常出现血压增高或降低的症状(以血压增高较为常见，故又叫颈性高血压)。这是由颈椎病引起的椎基底动脉供血失常和交感神经功能紊乱造成的。

　　信号4：颈心综合征

　　专家指出，有些颈椎病患者可出现心前区疼痛、胸闷等症状及心电图上可有早搏、ST段改变等表现，临床上将这种情况叫做颈心综合征。颈心综合征的出现是颈椎发生病变后刺激和压迫颈背神经造成的。

　　信号5：眩晕

　　一些颈椎病患者常因突然扭头而感到眩晕甚至猝然倒地。但此类患者在倒地后能很快地清醒并站立起来，不伴有意识障碍，事后也没有明显的后遗症。这是由于颈椎的增生性改变压迫到了患者的椎动脉，使其出现了一过性的脑供血不足。此类患者可伴有头痛、恶心、呕吐和出汗等植物神经功能紊乱的症状。

　　办公一族如果出现以上症状，则需警惕颈椎病的侵袭，应及时就诊治疗，避免出现严重后果。

弟子：有的时候突然产生一个念头，有的时候很害怕，怀疑自己，觉得你这个做的对不对。这个时候觉得自己的个人思维可能还不够，我不知道这个毛病是怎么回事，应该怎么克服。

释宽见：从两个方面来讲，我觉得一般人都需要这样，经常警惕一下我们有没有犯错误，这是把握这个度的问题，大多数人是完全没有觉照力，很多人会觉得我做什么都是对的，对自己毫无怀疑，我做什么都是有道理的，我先做了再说，我先把我这个瘾先过了，过把瘾死了都行，有这个话啊，先让自己过了瘾再说，像你这种问题呢，我觉得度不要太过就好，我们不管什么样一种方式都是为了对治自己的习气烦恼，保持一个中道。所以对你来讲也许有点过了，但是我觉得人能够对自己小心翼翼，并不是一件特别大的坏事，大多数人对自己都特别放纵，放纵过头了。

但是如果说是谨慎过头了，最后到达一种战战兢兢的程度，那也是没有必要的。保持一个中道，需要一定的谨慎，大多数人他根本……但是像你这种情况大多数人不具备，大多数人毫无觉照力，我还有错？我这个思维就是这么想的，我就觉得是这样的，我觉得是什么就是什么，大多数人都是如此，所以像你这种情况我觉得总体来讲是个好事，不要过了就是了，人能够觉照自己是不是犯错了，总体上来讲不是大的坏事，莫要过头，不要太过了就是了，尤其是对我们大多数人需要有这么一种精神。

更多宽见法师佛教问答